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独立制作饮食
老年人牙齿松动后，饮食最好是软烂食物，食物要嫩，可以用肉泡沫、嫩肉丝做肉丸，不能吃油炸食品。蔬菜最好切成软的；晚餐最好选择面包、面条、馄饨或各种粥，以确保全面的饮食和营养吸收。
尽量少吃多餐
一次饮食可以少吃，一天多吃几次，以保证营养的摄入，饮食要注意科学的安排和制作。
假牙可以改善咀嚼功能
牙齿松动的最好方法是镶嵌假牙，以改善咀嚼功能。一开始，假牙不可避免地不习惯，但也会影响咀嚼，但如果饮食安排合理，一段时间后会逐渐适应和习惯。
补肾固齿
老年人年纪大了，很多都会出现肾虚。肾精不足导致髓亏骨枯。骨质流失首先表现为牙齿松动。因此，只有注意补肾，保证肾气充盈，才能保证牙齿坚固。
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