豆芽汤能减肥吗(豆芽汤)|天天观速讯

时间:2023-07-04 14:28:36来源:互联网

1、原料:黄豆芽或绿豆芽适量。

2、制法:锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。

3、特点:清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽,每日3次,连服数日。


(资料图)

4、功效:黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。

5、是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。

6、其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。

7、豆芽清热解毒,解暑生津。

8、此汤有润肌肤,祛疣赘的作用。

9、适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。

10、是去面部斑痕的辅助食品。

11、中国人吃中国菜。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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